Pertumbuhan dan perkembangan anak

10 Kandungan Gizi Baik Pertumbuhan dan Perkembangan Anak Usia Dini

Pertumbuhan dan Perkembangan Anak Usia Dini

Asupan makanan yang bernutrisi seimbang sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan anak usia dini. 3 tahun pertama usia anak sangat menentukan kecerdasan dan bakatnya saat bertumbuh besar nantinya. Usia 3 tahun merupakan masa keemasan anak untuk tumbuh kembang, oleh karena itu penting bagi para Bunda untuk memberikan makanan dan minuman yang mengandung berbagai nutrisi penting untuk pertumbuhan yang optimal.

Pada usia 3 tahun, anak umumnya sudah mampu menguasai gerakan tubuhnya secara baik. Cara berjalan, berlari dan memanjatnya menjadi lebih halus. Ia juga menyenangi kegiatan fisik, serta mungkin juga menggabungkan beberapa keahlian khusus ke dalam permainan yang ia minati. Nutrisi terpenting untuk anak ketika memasuki usia batita adalah sebagai berikut:

  1. Vitamin A.

Vitamin A berfungsi untuk menjaga kesehatan mata, melindungi anak dari serangan infeksi serta membangun struktur tulang yang kokoh. Oleh karena itu, biasanya saat mengikuti kegiatan imunisasi, anak di bawah usia 5 tahun akan diberi suplemen berupa vitamin A.

Zat kalsium memiliki fungsi sebagai pembentuk tulang dan gigi yang sehat dan kuat serta menjaga fungsi otot dan syaraf anak serta mencegah terjadinya pembekuan darah.

  1. Zinc(seng).

Zinc atau seng juga merupakan zat yang dibutuhkan si kecil karena berfungsi untuk melindungi sistem pencernaan dan memperbaiki metabolisme anak. Tubuh kerdil (kretinisme) juga dapat dicegah dengan zat gizi ini.

  1. Vitamin E.

Berperan penting dalam mencegah rusaknya sel-sel dalam tubuh, serta memperbaiki daya tahan tubuh dan DNA.

  1. Vitamin C.

Zat nutrisi ini berfungsi membantu pembentukan dan perbaikan jaringan pada tubuh, tulang serta gusi anak. Serta dapat meningkatkan daya tahan tubuh anak.

Magnesium juga berperan penting dalam tumbuh kembang anak usia dini, karena zat ini berfungsi sebagai penyerap mineral, mengaktifkan enzim serta menghasilkan kolagen untuk kulit.

  1. Zat besi.

Zat besi berguna untuk mengikat kadar oksigen dalam darah lalu menyimpannya di dalam otot. Zat besi juga penting untuk mencegah penyakit anemia.

  1. Vitamin D.

Vitamin D dibutuhkan untuk menyerap kalsium dan mineral lain serta mempertahankan kepadatan tulang.

Karbohidrat berfungsi sebagai penghasil kalori yang digunakan untuk sumber energi serta mengatur kadar gula dalam darah.

  1. AA dan DHA.

AA dan DHA merupakan asam lemak esensial yang berguna untuk mengatur sistem syaraf, membentuk sel-sel tubuh serta meningkatkan kinerja otak.

Dalam segelas susu formula S-26 Promise Gold inovasi dari Wyeth sudah terkandung kesepuluh nutrisi terpenting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak usia dini tersebut serta nutrisi-nutrisi lainnya. Ditambah lagi dengan kandungan Omega 3 dan Omega 6, semakin lengkaplah kecukupan nutrisi bagi tumbuh kembang yang optimal. Susu formula ini sangat direkomendasikan untuk anak usia 3 hingga 12 tahun.

Pendidikan

Related Articles

0 Comment

Leave a Reply