Teh Sumber Hidrasi yang Baik untuk Keluarga

Teh Sumber Hidrasi yang Baik untuk Keluarga

Minum tiga cangkir teh atau lebih dalam sehari sama baiknya bagi Anda seperti minum banyak air dan bahkan mungkin memberikan Anda manfaat kesehatan tambahan, menurut penelitian dalam European Journal of Clinical Nutrition. Itu karena teh 99%-nya terdiri dari air dan 0 kalori. Penelitian tersebut juga menyangkal mitos bahwa teh dapat menyebabkan dehidrasi. Kandungan kafein dalam […]

Read More &#8594